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Centro Nacional de Treinamento Itamirim Clube de Campo/Instituto Tênis
Pré Temporada / Intensivo
Período: Dezembro / 2008
Janeiro e Fervereiro / 2009
Programa de Treinamento
 Local: Itamirim Clube de Campo
Rua José Gall, nº 1106
Bairro Carvalho / Itajaí-SC
CEP 88307-101
Fones: (47) 3349-7198 e 3341 9220
Coordenação Técnica: Patrício Arnold e Ivan Kley
Atletas: de 12 à 18 anos e profissional
Vagas limitadas
Treinamento: 2 períodos de quadra + preparação física específica.
| Horário: |
| 8:00 às 9:30 |
preparação física (parte I) |
| 9:30 às 12:00 |
treinamento quadra |
| 12:00 às 12:30 |
almoço |
| 14:00 às 17:00 |
treinamento quadra |
| 17:00 às 18:00 |
preparação física (parte II) |
| Obs: O treinamento em quadra será para grupos de no máximo 4 atletas por quadra, selecionados pela idade, biotipo e nível técnico. |
Palestras: haverá na área de psicologia, nutrição e fisioterapia.
Material de responsabilidade do atleta (trazer): tênis de jogo e corrida, garrafa térmica, 3 raquetes, borracha extensor para exercícios, boné, protetor solar, toalha, camisas para reposição, avaliação médica, avaliações anteriores, remédios se usa.
Investimento: Inclui treinamento em quadra, preparação física, análises em vídeo e palestras das áreas multidisciplinares.
1 semana - R$ 800,00 (oitocentos reais) em 2x sem juros.
2 semanas - R$ 1.440,00 (um mil quatrocentos e quarenta reais) em 3X sem juros.
3 semanas – R$ 1.980,00 (um mil novecentos e vinte reais) em 3X sem juros.
4 semanas – R$ 2.400,00 (dois mil e quatrocentos reais) em 3X sem juros.
Forma de pagamento:
A primeira parcela deverá ser depositada em c/c no ato da reserva da vaga. As parcelas restantes deverão ser pagas mediante cheque pré-datado no primeiro dia do inicio dos treinamentos.
Hospedagem: Hotel Vitória (1500 metros do clube)
Rua Brusque, nº 947 fone: (47) 3348-2066
Itajaí/SC
Apto individual R$ 50,00 a diária / Apto duplo R$ 90,00 a diária
Alimentação: R$ 12,00 a refeição (no clube).
Transporte: Hotel/Centro de Treinamento/Hotel (incluído)
Aeroporto ( a combinar).
Informações e inscrições: Centro de Treinamento/Instituto Tênis (c/ Roberta)
Fones (47) 3349-7198 e 3341 9220
E-mail: itamirimtenis@matrix.com.br
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